PULMÃO

Consumo de maçãs melhora saúde pulmonar

Estudos já realizados mostraram que o consumo regular de maçãs pode ajudar a melhorar a função pulmonar.

Consumo de maçãs melhora saúde pulmonar

Por exemplo, alguns estudos mostraram que a ingestão de maçã está associada a um declínio mais lento da função pulmonar em ex-fumadores.

Além disso, o consumo de cinco ou mais maçãs por semana está associado a uma melhor função pulmonar e a um risco reduzido de desenvolver doença pulmonar obstrutiva crónica.

A ingestão de maçãs também tem sido associada a um menor risco de asma e cancro do pulmão, muito por causa da alta concentração de antioxidantes presente nesta fruta, incluindo flavonoides e vitamina C.

Fonte: ECO Watch

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