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Ginseng melhora desempenho cognitivo

O ginseng é, sem dúvida, a erva medicinal mais conhecida do mundo; considerado o elixir da vida, o ginseng era muito valorizado nos tempos antigos e o seu uso era reservado apenas à realeza e aos que o podiam comprar.

Ginseng melhora desempenho cognitivo

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Existem diferentes variedades de ginseng em várias partes do mundo, mas apenas uma é conhecida como o “verdadeiro ginseng”, o Panax ginseng, também conhecido como ginseng asiático, uma planta nativa das montanhas do leste da Ásia.

Para aproveitar os benefícios para a saúde do ginseng, as pessoas devem consumir a erva como um complemento ou como um chá de ervas; no entanto, os consumidores devem estar atentos à dosagem, potência e pureza do produto que estão a adquirir.

Para garantir a segurança e a qualidade do produto, é preciso verificar o rótulo quanto à quantidade e pureza do ginsenosídeo que ele contém.

Além de melhorar os sintomas da diabetes, o ginseng oferece outros benefícios à saúde, uma vez que aumenta os níveis de energia, melhora o desempenho cognitivo, consegue reduzir a inflamação, melhora os sintomas da disfunção erétil, promove uma função imunitária saudável e reduz o risco de desenvolver cancro.

Fonte: Food News

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