ALIMENTAÇÃO

Azeite pode beneficiar pessoas com problemas respiratórios

Consumir azeite pode ajudar a proteger contra doenças respiratórias, como a asma. O azeite é uma fonte concentrada de antioxidantes anti-inflamatórios, incluindo polifenóis e vitamina E, responsáveis pelos seus poderosos benefícios à saúde.

Azeite pode beneficiar pessoas com problemas respiratórios

Por exemplo, um estudo que incluiu 871 pessoas descobriu que aqueles que tinham um alto consumo de azeite tinham um risco reduzido de asma.

Além disso, demonstrou-se que seguir uma dieta mediterrânica, rica em azeite, beneficia a função pulmonar em fumadores, assim como em pessoas com doença pulmonar obstrutiva crónica e asma.

Fonte: Healthline

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS