Alimentos com baixo índice glicémico são recomendados para diabéticos porque não causam picos de açúcar no sangue. Embora o arroz integral seja considerado um grão saudável, o arroz preto é ainda mais saudável, uma vez que tem um índice glicémico ainda mais baixo.
Um olhar sobre as transformações físicas que ocorrem no corpo durante a infância e adolescência, e como os pais podem compreender e aceitar essas mudanças.
LER MAIS
Além disso, o arroz preto é considerado 100 por cento de grãos integrais, o que significa que não é processado, não possui aditivos e contém todo o seu conteúdo natural de nutrientes.
Ingerir uma porção de 100g de arroz preto pode fornecer 17 por cento da dose diária recomendada de proteína.
