DIABETES

Café pode reduzir risco de diabetes tipo 2

Uma meta-análise realizada a 30 estudos já publicados concluiu que o consumo de café está inversamente associado ao risco da diabetes tipo 2.

Café pode reduzir risco de diabetes tipo 2

Os investigadores descobriram que a probabilidade de desenvolver a doença diminuiu seis por cento por cada chávena de café consumida a mais durante o dia.

Os cientistas dizem que as possíveis razões para esta associação incluem os efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios do café, a capacidade de aumentar a queima de calorias e o impacto no conteúdo e na diversidade de micróbios intestinais que protegem a saúde.

Outros estudos mostram que o consumo de café pode proteger contra certos tipos de cancro, incluindo cancro da mama, colorretal e da próstata, além de doenças cardiovasculares; o consumo de café/cafeína ao longo da vida também foi associado à prevenção do declínio cognitivo.

Em termos de saúde cerebral, o café com cafeína aumenta o estado de alerta e também pode melhorar a memória por até 24 horas após o consumo.

Fonte: Health

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