Água com limão pode trazer vários benefícios para a saúde
Beber um copo de água com limão pela manhã pode impulsionar processos importantes dentro do organismo humano, incluindo digestão e metabolismo.
MEDICINA E MEDICAMENTOS
AS FRAGILIDADES DO SISTEMA IMUNITÁRIO
O sistema imunitário, é um dos mais complexo sistema do organismo – órgãos linfóides, células e moléculas, comunicam entre si apenas com um objectivo: defender o organismo. LER MAIS
A vitamina C é um dos nutrientes mais potentes para fortalecer as funções imunitárias; misturar sumo de limão com água oferece a quantidade certa de vitamina C para ajudar o corpo a combater agentes patogénicos causadores de doenças.
Os limões são ricos em potássio, um nutriente essencial para a saúde do coração; esta bebida ajuda a manter a pressão sanguínea sob controlo, reduzindo o risco de complicações devido à pressão arterial elevada.
Por outro lado, promove a digestão; a água com limão estimula a secreção de sucos gástricos que ajudam a digerir melhor os alimentos. Isso, por sua vez, diminui o risco de azia, inchaço e obstipação.
Uma razão pela qual os nutricionistas ressaltam a importância de beber água com limão pela manhã é que ajuda a limpar o corpo de toxinas, resíduos e outras substâncias nocivas.