Treino de força e resistência beneficia pacientes com cirrose
Três horas semanais de treino de força e resistência, combinadas com suplementos de proteína, promovem uma maior força nos músculos em pacientes com cirrose, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Aarhus, na Dinamarca.
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Um total de 39 pessoas com cirrose participaram no estudo, que teve uma duração de 12 semanas; metade dos participantes passou uma hora, três vezes por semana, a praticar exercícios de força.
Tanto o grupo de treino quanto o grupo de controlo receberam orientações dietéticas de uma nutricionista e também suplementos de proteína durante as 12 semanas. Toda atividade física e ingestão de proteínas foram registadas diariamente.
Segundo os cientistas, o grupo que treinou aumentou a força e o tamanho muscular durante as 12 semanas. Além disso, os cientistas descobriram que tanto a capacidade funcional, quanto a qualidade de vida foram melhoradas entre os membros do grupo de treino.
O estudo foi publicado na revista Clinical Gastroenterology and Hepatology.
