Ao longo dos tempos muitas foram as estratégias utilizadas para exterminar os indesejáveis pelos. Seja por razões estéticas, de higiene, ou até pela prática desportiva, a depilação ganha cada vez mais adeptos.
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Utilizadas na cultura Ayurveda devido ao seu alto valor nutricional, estas sementes não têm um sabor intenso, mas são frequentemente usadas como tempero em pratos de todo o mundo.
Compostas por fibra, as sementes de manjericão ajudam as pessoas a sentirem-se mais saciadas; por serem ricas em ácido alfa-linolénico, estas sementes estimulam o metabolismo da queima de gordura no corpo.
O seu alto teor de fibras permite controlar a conversão de hidratos de carbono em glicose, sendo, por isso, bastante benéficas para pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.
Estas sementes também são úteis para a desintoxicação corporal, pois ajudam a regular os movimentos intestinais e aliviam a obstipação e o inchaço.
Por fim, o seu consumo regular promove o aumento de colagénio e combate os danos à pele e ao cabelo, uma vez que também são ricas em vitamina K, proteínas e ferro, essenciais para cabelos saudáveis. Estas sementes podem ainda aliviar eczemas e psoríase quando o seu óleo é aplicado diretamente no couro cabeludo.
