Ingestão de vinho tinto melhora humor e promove perda de peso
O consumo moderado de vinho tinto pode ser um grande impulsionador para uma saúde forte. Estudos já realizados mostraram que a ingestão de quantidades moderadas de vinho tinto pode melhorar o humor, especialmente para pessoas que estão em ambientes desagradáveis.
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Para além disso, esta bebida, composta por altos níveis de flavonoides, também pode apoiar o funcionamento cognitivo, com especialistas a defenderem que consumidores regulares de vinho tinto têm um risco menor de declínio cognitivo e de desenvolverem um distúrbio neurodegenerativo como a doença de Alzheimer.
Apesar de um copo de vinho conter entre 120 a 150 calorias, algumas pesquisas descobriram que pessoas que ingerem esta bebida têm menos probabilidade de serem obesas.
Estudos populacionais de longo prazo descobriram também ligações entre o consumo moderado de vinho tinto e uma expetativa de vida mais longa.
Além disso, descobriu-se que consumidores moderados de vinho têm outros comportamentos saudáveis que podem prolongar a sua vida, como seguir dietas mais saudáveis e praticar exercício físico de forma regular.