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Relacionamentos podem promover prática de exercício em idosos

Os relacionamentos são essenciais para influenciar comportamentos positivos de saúde e não devem ser esquecidos durante o distanciamento social devido à pandemia de COVID-19.

Relacionamentos podem promover prática de exercício em idosos

De acordo com um estudo realizado pela Universidade do Havai, nos Estados Unidos, relações fortes podem ajudar adultos a manterem-se mais fisicamente ativos na terceira idade.

Os resultados, publicados no Journal of Aging and Physical Activity, mostram que os fatores individuais e interpessoais tiveram a maior associação com o cumprimento das diretrizes de atividade física.

Os participantes com maior escolaridade, um forte relacionamento com um parceiro de vida ou uma rede de amigos íntimos eram significativamente mais propensos a envolverem-se em atividades físicas regulares.

No estudo, os autores examinaram dados de 1 193 adultos, com idades entre os 65 e os 74 anos, provenientes da Albânia, do Brasil e da Colômbia.

Fonte: Eurekalert

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