OBESIDADE

Chá verde pode ser útil no combate à obesidade

Uma revisão sistemática realizada por cientistas da China, Roménia, Turquia e Brasil analisou vários bancos de dados para ensaios clínicos que relataram a influência dos suplementos de chá verde nos índices de obesidade em humanos.

Chá verde pode ser útil no combate à obesidade

Os cientistas incluíram 26 estudos, que envolveram um total de 1 344 participantes. O estudo foi publicado na revista Phytotherapy Research.

Os resultados mostraram que o peso corporal e o índice de massa corporal mudaram significativamente após o consumo de chá verde, especificamente por períodos superiores a 12 semanas.

Estudos epidemiológicos, que envolveram 1 103 indivíduos, mostraram que indivíduos que consumiram chá habitualmente durante dez anos tinham uma percentagem menor de gordura corporal e uma circunferência abdominal mais baixa do que indivíduos não obesos que não tomavam chá.

Para os cientistas, embora a suplementação de chá verde não possa garantir uma mudança definitiva do peso corporal e do índice de massa corporal, pode ser usada como uma medida complementar, juntamente com uma dieta equilibrada e saudável e a prática regular de exercício físico, na abordagem terapêutica a pacientes obesos.

Fonte: Sci-News

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