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Exercício extenuante seguro em pessoas com risco de osteoartrite

Pessoas com alto risco para osteoartrite do joelho podem estar relutantes em participar de atividades físicas extenuantes, como corrida, ciclismo ou ténis.

Exercício extenuante seguro em pessoas com risco de osteoartrite

Agora, um novo estudo realizado pela Universidade Northwestern Medicine, nos Estados Unidos, que acompanhou 1 194 indivíduos em alto risco para a doença, durante dez anos, mostrou que exercícios vigorosos não aumentam o risco de desenvolver artrite no joelho.

Pelo contrário, de acordo com os cientistas, a prática de exercício físico extenuante pode até proteger estas pessoas daquela condição.

De acordo com os cientistas, os resultados do estudo transmitem uma mensagem tranquilizadora que indica que adultos com alto risco de artrite do joelho podem envolver-se, desde que com segurança, em atividades físicas extenuantes a longo prazo a um nível moderado, para melhorar a sua saúde e bem-estar geral.

O estudo foi publicado no JAMA Network Open.


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