Estudo compara eficácia da prática de natação e corrida
A “rivalidade” entre a prática de natação e corrida já existe há algum tempo. Nadar e correr promovem diferentes alterações no corpo e ambas beneficiam o sistema cardiovascular, embora de maneiras diferentes.
Corpos esbeltos são, desde há muito, sinónimo de beleza, juventude, e saúde. Mas o novo milénio é mais exigente: um físico perfeito também é essencial à felicidade e realização pessoal, sucesso e influência, e até abre portas no mercado laboral.
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Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Physiology examinou o coração de corredores e de nadadores e observou que ambos os grupos tinham ventrículos esquerdos maiores e mais fortes.
Verificou-se, contudo, que os ventrículos esquerdos dos praticantes de corrida eram ainda maiores, uma vez que, acreditam os cientistas, a circulação destes tem que trabalhar contra a gravidade.
Ainda assim, a pesquisa não concluiu qual dos dois desportos era mais benéfico para o sistema cardiovascular.
