Consumo de fisális pode melhorar sistema digestivo
As fisális, ou physalis, são pequenas frutas de cor amarela e sabor forte e agridoce. Nativas da América do Sul, estas frutas são compostas por vitamina C que pode ajudar a fortalecer o sistema imunitário, ao estimular a produção de glóbulos brancos.
Os medicamentos falsificados são uma real e enorme ameaça para a saúde pública, pelo que a sua venda à distância, via internet, por entidades não reguladas, deve ser vista com preocupação.
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As fisális também contêm micronutrientes conhecidos como polifenóis, que ajudam a fortalecer o sistema imunitário contra inflamações e infeções.
Para além disso, estas frutas contêm fibra alimentar que regulam os movimentos intestinais; a fibra é conhecida pelos seus benefícios digestivos, portanto, uma ingestão adequada de fibra pode reduzir o risco de obstipação e diarreia.
Tal como os tomates, também as fisális são ricas em carotenoides que desempenham um papel importante na saúde ocular.
