Curcuma pode ser benéfica em pessoas com transtornos depressivos
Num estudo publicado na revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition, cientistas da Universidade de Catania, em Itália, fizeram uma meta-análise que englobou nove estudos que envolveram participantes com transtorno depressivo.
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Os participantes receberam curcumina como parte da sua dieta diária, sendo que os investigadores relataram que a curcumina foi bem tolerada pelos participantes e teve um efeito global significativo nos sintomas depressivos e de ansiedade.
Isto sugere que o consumo de curcuma pode ser usado como uma estratégia de tratamento para pessoas que sofrem de ansiedade e depressão.
Já anteriormente, um estudo realizado na Austrália tinha relatado os efeitos antidepressivos da curcuma.
Nesse estudo, foram recrutadas 56 pessoas com transtorno depressivo, a quem foi administrada curcuma ou placebo duas vezes ao dia, durante oito semanas.
Os participantes relataram melhorias consideráveis nas pontuações dos testes de depressão, após quatro semanas de uso de curcuma.
