DOR

Cereja pode atuar como reparador muscular

A dor e a inflamação são sinais de que o corpo está num processo de cura; no entanto, quando a dor dura vários dias, isso pode indicar a existência de uma condição subjacente ou um risco aumentado de desenvolvimento de distúrbios inflamatórios.

Cereja pode atuar como reparador muscular

Felizmente, existem remédios naturais que podem ser usados para aliviar a dor e minimizar a inflamação. Um desses remédios caseiros é, curiosamente, o consumo de cerejas.

Tal como a maioria das frutas ricas em antioxidantes, as cerejas contêm altos níveis de antocianinas, um grupo de compostos anti-inflamatórios e antioxidantes que promove a reparação tecidual.

Os efeitos das antocianinas são sobretudo eficazes contra a dor nas articulações causada pela artrite.

As cerejas também podem ajudar a aliviar os músculos doridos após a prática de exercícios físicos extenuantes.

Fonte: Food News

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