Consumo de citrinos pode diminuir incidência de demência
Cientistas da Universidade Tohoku, no Japão, descobriram que adultos mais velhos que consomem regularmente laranjas, limões e outras frutas cítricas têm uma menor probabilidade de desenvolver condições como demência à medida que envelhecem.
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O estudo, publicado no British Journal of Medical Nutrition, analisou de que forma as frutas cítricas podem inibir o aparecimento de demência, uma condição prevalente em muitos países com populações envelhecidas, como é o caso do Japão.
Os cientistas conduziram um estudo de seis anos com mais de 13 mil participantes que, no início do estudo, tinham 65 anos de idade ou mais.
Após a conclusão do estudo, os cientistas descobriram que as pessoas que ingeriam frutas cítricas três ou quatro vezes por semana tinham um risco 18 por cento menor de desenvolver demência.
Além disso, descobriram que as pessoas que comiam citrinos quase todos os dias tinham diminuído o risco de demência em, pelo menos, 23 por cento.
Com estes resultados, a equipa concluiu que o consumo frequente de citrinos pode reduzir o risco de desenvolver demência, afirmando que a descoberta pode ser uma solução “simples e eficaz” para lidar com a doença.