GASTROENTEROLOGIA

Mindfulness beneficia doentes com síndrome do intestino irritável

A participação em sessões de mindfulness destinadas a reduzir os níveis de stress pode ajudar adultos com síndrome do intestino irritável a experimentarem menos sintomas gastrointestinais, de acordo com uma investigação realizada pela Universidade Kirsten Tillisch, nos Estados Unidos.

Mindfulness beneficia doentes com síndrome do intestino irritável

Publicado na revista Neurogastroenterology & Motility, o estudo analisou 53 mulheres e 15 homens, todos com síndrome do intestino irritável, que participaram em sessões de mindfulness durante oito semanas.

A maioria dos participantes experimentou melhorias significativas desde o pré-tratamento até ao fim dos quase três meses de acompanhamento em relação a sintomas gastrointestinais, qualidade de vida e ansiedade relacionada com sintomas gastrointestinais.

De acordo com os cientistas, o estudo mostra que pessoas com síndrome do intestino irritável podem ter melhorias significativas nos seus sintomas e na sua qualidade de vida sem medicação ou mudanças de dieta, apenas participando em aulas de redução de stress baseadas no mindfulness.

Fonte: Eurekalert

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