SISTEMA-IMUNITÁRIO

Linhaça pode melhorar sistema imunitário

As sementes de linhaça, em particular, são a fonte mais rica dos compostos vegetais conhecidos como lignanas, que apresentam propriedades antioxidantes.

Linhaça pode melhorar sistema imunitário

Os antioxidantes desempenham um papel importante na regulação da quantidade de radicais livres no organismo.

Os radicais livres são subprodutos naturais derivados dos processos metabólicos do corpo. Apesar da composição molecular instável dos radicais livres, o corpo é capaz de mantê-los afastados graças aos antioxidantes.

Mas quando há uma abundância de radicais livres devido a hábitos alimentares não saudáveis e escolhas de estilo de vida, os radicais livres podem sobrecarregar o corpo e causar danos significativos às células, lípidos, proteínas e ADN.

Felizmente, um forte sistema imunitário com muitos antioxidantes pode facilmente livrar o corpo do excesso de radicais livres.

Fonte: Food News

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS