As sementes de linhaça, em particular, são a fonte mais rica dos compostos vegetais conhecidos como lignanas, que apresentam propriedades antioxidantes.
A fitoterapia, pode produzir tratamentos com elevada eficácia para as mais variadas patologias. Mas, contrariamente à crença popular, o uso de plantas medicinais não é completamente isento de riscos.
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Os antioxidantes desempenham um papel importante na regulação da quantidade de radicais livres no organismo.
Os radicais livres são subprodutos naturais derivados dos processos metabólicos do corpo. Apesar da composição molecular instável dos radicais livres, o corpo é capaz de mantê-los afastados graças aos antioxidantes.
Mas quando há uma abundância de radicais livres devido a hábitos alimentares não saudáveis e escolhas de estilo de vida, os radicais livres podem sobrecarregar o corpo e causar danos significativos às células, lípidos, proteínas e ADN.
Felizmente, um forte sistema imunitário com muitos antioxidantes pode facilmente livrar o corpo do excesso de radicais livres.
