Um dos fatores que mais contribuem para a saúde é ter uma dieta adequada; consumir muitas refeições não saudáveis e deficientes em nutrientes pode causar a acumulação de toxinas no corpo, o que pode resultar numa variedade de problemas de saúde possivelmente debilitantes.
Numa sociedade em que a aparência assume, cada vez mais, um papel preponderante, um sorriso saudável e atraente funciona como requisito obrigatório, seja a nível
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Para evitar esses problemas, as pessoas necessitam de consumir alimentos que possam ajudar o corpo a desintoxicar-se.
A linhaça é um desses alimentos, uma vez que é composta por nutrientes que ajudam a limpar o corpo de elementos prejudiciais, incluindo ácidos graxos essenciais, como ácido alfa-linoleico e fibras alimentares.
Todos estes compostos benéficos podem ser combinados para purificar o sangue e os intestinos, melhorar a saúde do sistema imunitário e reduzir os níveis de colesterol.
Também o trigo deve ser adicionado a uma dieta saudável; a clorofila, as vitaminas, os minerais, os aminoácidos, as fibras, as enzimas e as proteínas que compõem este cereal têm a capacidade de desintoxicar o corpo.
O trigo pode manter os níveis de pH estáveis, purificar o sangue e aumentar a capacidade natural do fígado de eliminar toxinas perigosas.
Devido a todas estas propriedades, este alimento é um dos melhores a fortalecer o sistema imunitário.
