Corpos esbeltos são, desde há muito, sinónimo de beleza, juventude, e saúde. Mas o novo milénio é mais exigente: um físico perfeito também é essencial à felicidade e realização pessoal, sucesso e influência, e até abre portas no mercado laboral.
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A fibra é especialmente importante na manutenção de um intestino saudável, pois ajuda a regular os movimentos intestinais e previne a obstipação.
As sementes de jaca, em particular, são amplamente usadas para aliviar a obstipação e problemas digestivos semelhantes.
Além disso, a fibra alimentar também impede o intestino de absorver muito colesterol, reduzindo assim significativamente os níveis deste.
