Consumir alho e ácidos graxos promove crescimento capilar
O número de tratamentos disponíveis para a queda de cabelo é imenso, mas a ciência sugere que o tratamento de deficiências nutricionais pode promover o crescimento do cabelo.
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De acordo com alguns estudos, o consumo de alho pode potenciar o crescimento capilar, uma vez que o alho aumenta o fluxo sanguíneo para os folículos capilares; um estudo descobriu que o alho protegia os queratinócitos dos danos causados pelos raios UV e era promissor enquanto agente de antienvelhecimento.
Os queratinócitos são células da pele que produzem queratina, os blocos de construção de proteínas de cabelos fortes e brilhantes.
Segundo outras investigações, também os ácidos graxos essenciais ajudam a melhorar a condição do cabelo e reduzir a secura; especificamente, o óleo de prímula e os óleos ómega-3 são benéficos.
