ALIMENTAÇÃO

Alimentos sazonais promovem desintoxicação corporal

Ao contrário de frutas e legumes fora de época, os alimentos sazonais são colhidos no auge da sua frescura, o que os torna mais nutritivos.

Alimentos sazonais promovem desintoxicação corporal

Os alimentos sazonais também fornecem uma grande diversidade à dieta, bem como uma grande variedade de nutrientes importantes, como vitaminas, minerais, antioxidantes e outros compostos vegetais necessários para as pessoas se manterem saudáveis.

Todos os benefícios obtidos através da alimentação com base em alimentos sazonais também podem ajudar no processo natural de desintoxicação do corpo e promover a sua capacidade natural de cura.

Por exemplo, alimentos da época primaveril, como verduras e cebolinha, são considerados excelentes para a saúde do fígado, e também ajudam a limpar o sangue.

Fonte: Food News

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