Boa respiração pode prevenir demência
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a demência é uma epidemia global, com 50 milhões de pessoas afetadas e custos económicos estimados em aproximadamente 818 mil milhões de dólares por ano em todo o mundo.
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Portanto, a redução do risco de demência é um foco das pesquisas atuais, além do tratamento e cura da patologia.
A inatividade física é discutida como um dos sete fatores de risco para a doença de Alzheimer.
A aptidão cardiorrespiratória (ACR), que se refere à capacidade dos sistemas circulatório e respiratório de fornecer oxigénio durante a atividade física, representa uma componente importante da aptidão física e pode ser aprimorada através da atividade física regular.
Além disso, a ACR é uma medida de atividade física mais válida e objetiva, em comparação com a atividade física autorreferida.
Cientistas da Alemanha estudaram 2 103 de adultos de dois grupos independentes de base populacional para avaliar a associação entre ACR e volumes cerebrais globais e locais.
A captação máxima de oxigénio (VO2pico), a captação de oxigénio no limiar anaeróbico e a potência máxima produzida pelo teste de exercício cardiopulmonar em bicicleta ergométrica foram utilizadas para medir a aptidão cardiorrespiratória.
Os dados cerebrais de ressonância magnética (MRI) foram analisados, com ajuste para variáveis, potencialmente confusas.
Os cientistas descobriram que a ACR estava associada ao volume da substância cinzenta e ao volume total do cérebro em análises volumétricas.
Um aumento de desvio padrão no VO2pico foi associado a um maior volume de substância cinzenta de 5,31 cm³ após o ajuste multivariável.
Relações positivas significativas foram reveladas entre os volumes de ACR e substância cinzenta locais.
Houve fortes associações entre o VO2pico e o volume da substância cinzenta do giro temporal médio esquerdo, o giro hipocampal direito, o córtex orbitofrontal esquerdo e o córtex cingulado bilateral.
O estudo concluiu que a aptidão cardiorrespiratória está positivamente associada ao volume de substância cinzenta, e também ao volume total do cérebro e ao volume de substância cinzenta em áreas cerebrais específicas.
O estudo foi publicado na revista Mayo Clinic Proceedings.