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Óleo de hortelã-pimenta pode reduzir sintomas de náuseas

Num estudo publicado no Journal of Reproduction and Infertility, investigadores descobriram que ingerir óleo de hortelã-pimenta reduz significativamente a intensidade das náuseas em mulheres grávidas.

Óleo de hortelã-pimenta pode reduzir sintomas de náuseas

O aroma refrescante deste óleo também ajuda a aliviar o inchaço, a obstipação, a diarreia, os gases, a indigestão, as náuseas e outros problemas estomacais.

Para fazer óleo de hortelã-pimenta, basta adicionar uma colher de sopa de folhas secas a um copo de água quente, deixar a mistura em infusão por dez minutos, coar a solução e ingeri-la, pelo menos, uma vez por dia.

Os cientistas também descobriram que mastigar folhas de hortelã fresca ajuda a aliviar as náuseas.

Fonte: Food News

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