Crianças ingerem mais calorias do que as que gastam em exercícios
Um estudo realizado pela Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, descobriu que o número de calorias que as crianças consomem nos lanches após fazerem exercício excede em muito o número de calorias que as crianças queimam durante a atividade física.
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Para o estudo, os cientistas observaram crianças que jogavam futebol, beisebol e softbol, acompanhando tanto a atividade física quanto os snacks consumidos.
O estudo descobriu que 80 por cento dos pais traziam snacks para os filhos consumirem após o jogo, sendo que 90 por cento dos progenitores também forneciam bebidas açucaradas.
Tendo em conta os dados, os cientistas concluíram que o gasto médio de energia observado em crianças foi de 170 calorias por jogo, enquanto a ingestão calórica média dos lanches pós-jogo foi de 213 calorias.
A quantidade média de açúcar consumida após o jogo foi de 26,4 gramas – o que excede a recomendação diária total de 25 gramas.
O estudo foi publicado no American Journal of Health Behavior.
