ALIMENTAÇÃO

Beber água com pepino é benéfico para a saúde

Beber água com pepino é benéfico para a saúde e ajuda também a perder peso. O ideal é que esta bebida seja ingerida em jejum, para potenciar os seus efeitos benéficos.

Beber água com pepino é benéfico para a saúde

SOCIEDADE E SAÚDE

JET LAAAAAG… Contrariando o ciclo circadino

Beber água com pepino ajudar a hidratar o organismo. A água de pepino é uma bebida refrescante recomendada para quem não gosta particularmente do sabor natural da água.

Esta bebida também ajuda a emagrecer. O pepino é um alimento pouco calórico e é abundante em potássio, contribuindo para eliminar a retenção de líquidos.

Contribui para deixar a pele bonita. O sumo do vegetal promove a hidratação da derme devido ao seu alto teor de água, vitamina E e óleos naturais.

Aumenta as defesas do organismo. As vitaminas A, B, C e E, além de minerais como ferro, cálcio e potássio, tornam o pepino um ótimo aliado para fortalecer o sistema imunológico.

É diurético. A água de pepino ajuda a eliminar as toxinas e os resíduos alojados no corpo. Remove ainda o excesso de ácido úrico no organismo.

Tem um efeito laxante. Rico em fibras, o pepino funciona como um laxante natural.


OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS