DEPRESSÃO

Ingestão de chá pode prevenir depressão

Um estudo realizado por cientistas da Universidade Nacional de Singapura e da Universidade Fudan, na China, encontrou uma ligação estatisticamente significativa entre beber regularmente chá e níveis mais baixos de depressão em idosos.

Ingestão de chá pode prevenir depressão

Embora os cientistas ainda não tenham estabelecido uma relação causal entre o chá e a saúde mental, as suas descobertas, publicadas na revista BMC Geriatrics, mostram uma forte associação. No total, foram analisados mais de 13 mil indivíduos entre 2005 e 2014.

Os cientistas descobriram uma ligação praticamente universal entre beber chá e relatos mais baixos de depressão.

Os dados também sugeriram que os benefícios de beber chá são mais fortes para homens com idades entre os 65 e os 79 anos.

Idosos que consumiam chá também exibiram melhor função cognitiva e física e estavam mais envolvidos socialmente. Por outro lado, eram mais propensos a beber álcool e a fumar.


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