ALIMENTAÇÃO

Chá pode aumentar longevidade

Beber chá, pelo menos, três vezes por semana foi associado a uma vida mais longa e saudável, de acordo com um estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology.

Chá pode aumentar longevidade

A análise incluiu 100 902 participantes sem histórico de problemas cardiovasculares ou de cancro; estes participantes foram classificados em dois grupos: consumidores habituais de chá, ou seja, pessoas que ingeriam a bebida três ou mais vezes por semana, e não consumidores habituais, pessoas que ingeriam chá menos de três vezes por semana.

Os resultados do estudo, que teve uma duração média de 7,3 anos, mostraram que o consumo habitual de chá foi associado a anos de vida mais saudáveis ​​e a uma maior expetativa de vida.

Em comparação com o grupo de pessoas que não ingeriam chá regularmente, aqueles que o faziam tiveram um risco 20 por cento menor de sofrer uma doença cardiovascular e 15 por cento menor de morrer por uma qualquer causa.

Numa sub-análise, o consumo de chá verde foi associado a riscos aproximadamente 25 por cento mais baixos de doenças cardiovasculares; o consumo de chá preto não teve uma associação significativa com a diminuição da incidência destas doenças.

Fonte: Eurekalert

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