Há ingredientes para juntar à sopa que ajudam a queimar calorias
A sopa é já uma opção saudável, mas existem maneiras de aumentar ainda mais o seu efeito benéfico para a saúde e para a perda de peso. A sopa, especialmente sem batata, é um dos pratos mais saudáveis e está presente em qualquer dieta de emagrecimento, uma vez que tem poucas calorias e é, ao mesmo tempo, saciante e nutritiva.
Nesta corrida entre bactérias e homens, investigadores de todo o mundo trabalham para desenvolver novos antibióticos ou abrandar a inevitabilidade da resistência bacteriana aos antibióticos atuais.
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Mas, para que a sopa se torne ainda mais nutritiva e contribua para a perda de peso, deverá adicionar estes ingredientes, que ajudam a acelerar o metabolismo:
Açafrão: trata-se de uma especiaria anti-inflamatória, antimicrobiana e com propriedades antioxidantes. Contribui para a aceleração do metabolismo, que promove o emagrecimento.
Gengibre: já são conhecidas as propriedades deste alimento no combate aos quilinhos a mais. Além disso, tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda a combater as náuseas e a reduzir o colesterol.
Sumo de cenoura: a cenoura promove e aumenta a secreção biliar, facilitando o emagrecimento. A acrescentar, é boa para o sistema imunitário e no combate ao colesterol.
