Estilo de vida tem impacto sobre obesidade infantil
A adesão a um estilo de vida saudável aos quatro anos de idade foi associada a uma diminuição do risco de sobrepeso, obesidade e obesidade abdominal aos sete anos, de acordo com um estudo publicado na revista Pediatric Obesity.
Teve origem na Índia, há cerca de 5000 anos. Possui inúmeras vertentes e derivações, mas a essência é sempre a mesma, a harmonia do corpo, da mente e da alma. Se ainda não percebeu, é de ioga que falamos.
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O estudo avaliou cinco comportamentos no estilo de vida - atividade física, duração do sono, exposição a televisão, consumo de alimentos processados e consumo de alimentos de origem vegetal. No total, 1 480 crianças foram analisadas aos quatro anos de idade.
Ver pouca televisão e um consumo diminuto de alimentos processados, juntamente com sono regular, atividade física e consumo de alimentos à base de vegetais, foram associados a um menor índice de massa corporal, a uma menor circunferência da cintura e a uma menor probabilidade de desenvolver sobrepeso, obesidade ou obesidade abdominal aos sete anos de idade.
Ver televisão em excesso foi considerado o fator de estilo de vida mais fortemente associado ao desenvolvimento da obesidade.
