SUPLEMENTOS

Só alguns suplementos protegem contra doenças cardiovasculares

Muitas lojas estão preenchidas com suplementos nutricionais que prometem ajudar a solucionar todas as maleitas; no entanto, apenas três suplementos demonstraram fornecer alguma proteção contra doenças cardiovasculares.

Só alguns suplementos protegem contra doenças cardiovasculares

Estudos demonstraram que o óxido nítrico pode ajudar a regular a pressão sanguínea, limitar a progressão da aterosclerose e fornecer proteção vascular que pode ajudar a prevenir problemas cardiovasculares.

Outro suplemento, feito à base de arroz vermelho fermentado, demonstrou reduzir os níveis de colesterol; a substância química encontrada no arroz vermelho, chamada levedura monacolina K, tem propriedades semelhantes à lovastatina, a primeira estatina desenvolvida para diminuir os níveis de colesterol.

Os ácidos graxos ómega-3 também podem reduzir os triglicerídeos e fornecer proteção contra doenças cardiovasculares, mas estudos mostram que, para a população em geral, é mais aconselhável comer peixe duas a três vezes por semana, em vez de tomar um suplemento.

Fonte: News-Medical

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