Quatro em cada cinco adolescentes não fazem exercício suficiente
Um relatório, realizado a nível mundial, que analisou as tendências globais de atividade física praticada por adolescentes, mostrou que quatro em cada cinco não cumprem as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Chia, linhaça, sésamo, girassol, cânhamo, abóbora… Há quem lhes chame “comida de pássaro” e há também quem já se tenha rendido às suas propriedades nutricionais. Sabe porque as devemos incluir na alimentação?
LER MAIS
Publicados na revista Lancet Child & Adolescent Health, os resultados mostraram que 81 por cento dos adolescentes não praticam uma hora por dia de atividade física, como caminhar ou andar de bicicleta.
O estudo baseia-se em dados de pesquisas, realizadas entre 2001 e 2016, a cerca de 1,6 milhões de estudantes, com idades entre os 11 e os 17 anos, provenientes de 146 países.
Apesar das metas globais da OMS para aumentar os níveis de atividade física na população mundial, o estudo praticamente não encontrou quaisquer mudanças comportamentais durante o período em que decorreu.
