IMUNOTERAPIA

Pitaya fortalece sistema imunitário

Investigações recentes sugerem que consumir pitaya, também conhecida como fruta do dragão, pode aumentar a saúde e a imunidade intestinal.

Pitaya fortalece sistema imunitário

A polpa desta fruta é rica em antioxidantes, como a vitamina C, que estimula o sistema imunitário; esses antioxidantes ajudam o corpo a combater os danos celulares e doenças degenerativas.

A pitaya contém hidroxicinamatos ou antioxidantes que podem ajudar a prevenir o cancro; tal como o tomate, esta fruta possui licopeno, um composto potente com efeitos protetores contra toxinas químicas e naturais.

Rico em flavonoides, ácidos graxos ómega-3 e ómega-9, este o fruto minimiza os níveis de LDL e melhoram a saúde cardiovascular.

Para além disso, a pitaya é rica num tipo de prebiótico chamado oligossacarídeo. Estudos sugerem que os oligossacarídeos presentes na pitaya ajudam a promover o crescimento de lactobacilos e bifidobactérias, dois probióticos essenciais.

Para além de ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e de ser benéfica para a saúde, a pitaya também melhora a saúde óssea, uma vez que contém magnésio, um mineral essencial para manter um sistema esquelético saudável.

Fonte: Food News

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