Bebidas com baixo teor calórico não reduzem peso corporal
Um estudo realizado pela Universidade George Washington, nos Estados Unidos, revelou que crianças e adolescentes que bebiam bebidas açucaradas com baixo teor calórico consumiam quase o mesmo número de calorias que aqueles que bebiam bebidas açucaradas.
A eficácia dos medicamentos homeopáticos tem sido ponto de discórdia desde o século XIX. Consequentemente, muitos investigadores céticos têm seguido de perto o desenvolvimento desta área.
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Os cientistas quiseram descobrir de que forma sumos com baixas calorias afetavam a ingestão total de energia e se realmente ajudavam no controlo de peso.
Para isso, analisaram dados alimentares de mais de sete mil crianças que relataram o que comiam e bebiam durante um período de 24 horas.
Em particular, a equipa concentrou-se no consumo regular, e com baixas calorias, de bebidas adoçadas.
Os resultados revelaram que as quantidades de ingestão de calorias entre aqueles que bebiam bebidas açucaradas - tanto baixas quanto calóricas e regulares - ainda eram significativamente maiores, em comparação com as crianças que bebiam.
Foi encontrada uma diferença de 200 calorias entre aqueles que bebiam apenas água e aqueles que bebiam bebidas açucaradas.
O estudo também apontou que não houve diferença em termos de ingestão de calorias entre os dois tipos de bebidas açucaradas.
Embora a equipa não tenha vinculado diretamente bebidas com baixas ou zero calorias e ganho de peso, os cientistas afirmaram que as suas descobertas sugerem uma conexão entre bebidas açucaradas e uma maior ingestão de calorias e açúcar.
