Dieta mediterrânica associada a diminuição do risco de cancro colorretal
Cientistas de Israel apresentaram um estudo onde identificam quais os itens básicos da dieta mediterrânica que ajudam a reduzir o risco de cancro colorretal; os investigadores relataram que uma dieta composta principalmente por frutas e peixes e completamente desprovida de refrigerantes é particularmente eficaz na prevenção do desenvolvimento desse tipo de tumor.
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Para o estudo, os investigadores recrutaram 808 indivíduos, com idades entre os 40 e os 70 anos, que responderam a questionários de frequência alimentar para determinar os componentes das suas refeições diárias.
Com base nas respostas, os cientistas descobriram que indivíduos que tiveram pólipos de cólon avançados relataram comer menos componentes da dieta mediterrânica do que aqueles com resultados claros de colonoscopia.
Enquanto isso, indivíduos que consumiam apenas dois ou três componentes da dieta também tiveram melhores resultados do que indivíduos que não comiam nenhum.
Os dados sugerem que o risco de uma pessoa desenvolver cancro colorretal é inversamente proporcional ao número de componentes da dieta mediterrânica que essa pessoa consome regularmente.
