Pessoas que caminham lentamente têm cérebros mais velhos
A velocidade de caminhada de pessoas de 45 anos de idade, particularmente a velocidade de caminhada mais rápida sem correr, pode ser usada como um marcador do envelhecimento do cérebro e do corpo.
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Um estudo demonstrou que as pessoas que caminham de forma mais lenta têm um envelhecimento acelerado numa escala de 19 medidas criada pelos cientistas; os pulmões, os dentes e os sistemas imunitários também tendem a estar em pior estado do que o das as pessoas que andam mais rápido.
O estudo foi realizado pela Universidade Duke, nos Estados Unidos, e abrangeu o período desde os anos pré-escolares até à meia-idade, tendo descoberto que uma caminhada lenta é um sinal de problemas décadas antes da velhice.
Publicada na revista JAMA Network Open, a investigação avaliou quase mil pessoas.