ALIMENTAÇÃO

Maçã é bastante benéfica para a saúde em geral

Muitos estudos exploraram o efeito das maçãs na saúde humana e descobriram que o consumo desta fruta é benéfico para a saúde.

Maçã é bastante benéfica para a saúde em geral

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Vários estudos examinaram o potencial anticancerígeno das maçãs; por exemplo, um estudo publicado na revista Reviews on Environmental Health revelou que comer maçãs reduzia o risco de cancro colorretal.

Outro estudo, publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, identificou 12 compostos triterpenoides em cascas de maçã que inibiram a disseminação de várias células cancerígenas.

Para além de ajudar na perda de peso, as maçãs também podem prevenir a aterosclerose e a queda de cabelo.

As maçãs também têm efeitos protetores contra o envelhecimento cerebral. Um estudo realizado em ratos idosos revelou que as maçãs previnem danos oxidativos; outro estudo com ratos mostrou que consumir sumo de maçã reduz a produção de níveis pouco saudáveis ​​de beta-amiloide, que estão ligados à doença de Alzheimer, no cérebro dos ratos.

Fonte: Food News

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