O exercício pode atrasar a deterioração do cérebro em pessoas com alto risco para doença de Alzheimer, de acordo com um estudo publicado no Journal of Alzheimers Disease.
Entre a depressão e a Euforia se vai vivendo com a Bipolaridade. Esta doença crónica psiquiátrica causa variações extremas do humor e exige uma rigorosa disciplina para manter sob controlo.
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Investigadores do Hospital do Texas, nos Estados Unidos, designaram aleatoriamente 70 pacientes com comprometimento cognitivo leve a praticar 12 meses de treino com exercícios aeróbicos ou alongamento e tonificação e descobriram que o desempenho da memória e da função executiva melhorou com o tempo, mas não diferiu entre os grupos.
Não houve diferenças entre os grupos em relação à diminuição do volume cerebral e ao aumento da deposição de placa amiloide ao longo do tempo.
O grupo que fez exercícios aeróbicos teve melhorias significativas na aptidão cardiorrespiratória em comparação com o grupo que fez alongamentos.
