Personalidade pode prever com que frequência pessoas se exercitam
Indivíduos que fazem planos concretos para atingir os seus objetivos têm uma maior probabilidade de se envolverem em atividades físicas, incluindo ginásios ou desportos coletivos, em comparação com pessoas que não fazem tantos planos a longo prazo.
A oferta de cerveja artesanal cresceu nos últimos anos e está para ficar, como resposta à crescente procura por um produto diferenciado, com sabores e aromas mais fortes, muito distintos dos da habitual cerveja industrial.
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Publicada na revista Psychological Science, a descoberta sugere que os níveis relatados de um traço de personalidade conhecida como “planeamento” podem traduzir-se em diferenças de comportamento no mundo real.
Cientistas da Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, examinaram essa associação analisando a frequência com que 282 pessoas se dirigiram a um ginásio; o estudo, com duração de 20 semanas, contabilizou o número de vezes que cada estudante foi ao ginásio depois de se ter inscrito, no inverno de 2018.
Os participantes, muitos dos quais estudantes, forneceram uma descrição escrita dos seus planos de exercícios e tiveram acesso a ferramentas de autocontrolo e coragem.
