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Diretrizes indicam que crianças só devem beber quatro tipos de bebidas

As principais organizações médicas e nutricionais emitiram novas recomendações sobre o que as crianças entre o zero e os cinco anos idade deveriam beber.

Diretrizes indicam que crianças só devem beber quatro tipos de bebidas

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Os especialistas recomendam apenas a ingestão de quatro bebidas: leite materno, fórmula infantil, água e leite puro.

Da lista, não fazem parte qualquer tipo de sumo, uma vez que estas bebidas, mesmo os sumos 100 por cento naturais, são prejudiciais para os dentes e são conhecidas por contribuir fundamentalmente para a crescente epidemia de obesidade.

As novas recomendações sugerem apenas ingestão de leite materno ou fórmula para bebés até aos seis meses de idade; dos seis aos 12 meses, a crianças devem ser introduzidas a pequenas quantidades de água. Crianças com idades entre o um e os três anos podem beber de um a quatro copos de água por dia.

O leite de vaca só deve ser introduzido quando a criança completar o primeiro aniversário, sendo que essa introdução deve ser feita com o consentimento do pediatra.

As diretrizes também desaconselham produtos como o leite de amêndoa, arroz e aveia.

Fonte: Elemental

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