EXERCÍCIO

Aptidão física associada a melhor função cerebral

Um estudo realizado pelo Hospital Universitário Muenster, na Alemanha, concluiu que existem ligações entre a aptidão física e o desempenho cognitivo aprimorado. Os cientistas também mostram que esse aumento nas capacidades mentais está associado à integridade da substância branca.

Aptidão física associada a melhor função cerebral

Publicado na revista Scientific Reports, o estudo utilizou uma grande amostra de pessoas saudáveis, de forma a testarem os vínculos entre aptidão física, a estrutura cerebral e uma ampla gama de domínios cognitivos.

Além disso, os cientistas queriam entender se o vínculo entre a capacidade cognitiva e a aptidão física estava associado à integridade da substância branca, uma área cerebral que transmite mensagens entre partes díspares do cérebro e coordena a comunicação em todo o órgão.

O estudo utilizou dados de 1 206 adultos, com idade média de 28,8 anos. No total, 1 204 participantes concluíram um teste de caminhada em que andaram o mais rápido possível por dois minutos.

Também completaram os testes cognitivos 1 187 participantes. Nesses, os cientistas avaliaram a memória, o raciocínio, a nitidez e o julgamento dos voluntários, entre outros parâmetros.

No geral, os cientistas mostraram que os indivíduos que tiveram melhor desempenho no teste de caminhada de dois minutos também registaram desempenho significativamente melhor em todas as tarefas cognitivas.

Fonte: Medical News Today

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