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Jogar Mahjong pode reduzir sintomas depressivos

De acordo com um estudo realizado pela Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, jogar Mahjong, um popular jogo de estratégia baseado em blocos, pode reduzir sintomas depressivos em adultos de meia-idade, e mais velhos, na China.

Jogar Mahjong pode reduzir sintomas depressivos

Publicado na revista Social Science & Medicine, o estudo analisou dados de quase 11 mil pessoas.

Os cientistas avaliaram os sintomas da depressão e compararam-na com o tipo e a frequência da participação social, incluindo visitas a amigos, jogar Mahjong, participar em desportos coletivos e fazer voluntariado.

Em geral, participar numa ampla variedade de atividades com mais frequência foi associado a uma melhor saúde mental.

Mas, curiosamente, pessoas que jogavam Mahjong eram menos propensas a se sentirem deprimidas.

Os autores acreditam que essas descobertas podem oferecer um guia para os profissionais de saúde que elaboram políticas e intervenções para melhorar a saúde mental entre chineses mais velhos.

Fonte: Eurekalert

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