Praticar exercício físico durante gravidez é seguro
Uma nova pesquisa constatou que a prática de exercício físico durante a gravidez, inclusive no terceiro trimestre, é segura para as gestantes e para a prole.
BELEZA E BEM-ESTAR
SEPTO NASAL DESVIADO
Praticamente todas as pessoas têm algum grau de desvio do septo, mas não necessariamente obstrução nasal. Só quando está comprometida a passagem de ar, é ser necessário intervir. LER MAIS
Gestantes que fazem, pelo menos, 150 minutos de atividade física de intensidade moderada por semana, conforme recomendado pelas Diretrizes de Atividade Física da Austrália, são mais saudáveis, mais felizes, mais fortes e desenvolvem menos complicações como diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.
O estudo também mostrou que, mesmo os exercícios vigorosos, desde que com o devido acompanhamento, são benéficos para mulheres durante a gravidez.