Relógio biológico pode estar associado à obesidade e à diabetes
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Otago, na Nova Zelândia, descobriu algumas associações entre a diabetes e a obesidade e o ritmo circadiano, muitas vezes referido como o relógio biológico.
Se está a pensar que a dieta DASH é apenas mais uma dieta da moda, está muito enganado. Semelhante à mediterrânica, consiste numa abordagem dietética que promover o baixo consumo de sal e reduz a hipertensão.
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De forma a determinar fatores que podem comprometer o relógio biológico, os cientistas examinaram os efeitos de interferências no ritmo circadiano de ratos e descobriram que o jetlag repetido, o trabalho por turnos ou a exposição a luz fora de horas levou ao aumento de peso e a sintomas graves de diabetes.
Segundo os investigadores, as próprias luzes da rua interrompem a atividade da melatonina, a hormona que regula o relógio biológico; essa rutura, acreditam os cientistas, pode levar ao desenvolvimento de obesidade e diabetes.
