Maçã, chá e moderação são os 3 ingredientes para uma vida longa
Consumir alimentos ricos em flavonoides, como maçã e chá, pode proteger contra o cancro e doenças cardiovasculares, particularmente para fumadores e pessoas que bebem moderadamente, de acordo com uma nova pesquisa realizada pela Universidade Edith Cowan, na Austrália.
Este síndrome musculoesquelética provoca dor generalizada intensa nos tecidos moles (músculos, ligamentos ou tendões), mas não afecta as articulações e ossos como ocorre na artrite reumatóide.
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Os cientistas avaliaram as dietas de 53 048 dinamarqueses ao longo de 23 anos e descobriram que as pessoas que habitualmente consumiam quantidades moderadas a altas de alimentos ricos em flavonoides, compostos encontrados em alimentos e bebidas à base de vegetais, eram menos propensos a morrer de cancro ou doenças cardiovasculares.
No entanto, o efeito protetor pareceu ser mais forte entre pessoas com alto risco para doenças crónicas devido ao tabagismo, e entre pessoas que bebiam mais de duas bebidas alcoólicas por dia.
