ADOLESCENTE

Jovens asiáticos dormem menos devido a hábitos culturais

Investigadores das universidades de Flinders e de Helsinquia, na Austrália e na Dinamarca, respetivamente, colaboraram com a empresa finlandesa Polar para comparar os hábitos de sono de 17 335 pessoas.

Jovens asiáticos dormem menos devido a hábitos culturais

Os participantes usaram rastreadores de fitness para medir os seus padrões de sono durante 14 dias.

Publicado na revista Sleep Medicine, o estudo, que analisou pessoas entre os 16 e os 30 anos, indica que as diferenças na duração do sono mudam drasticamente durante a adolescência e se estabilizam perto dos 30 anos de idade, em todo o mundo.

Os resultados também mostraram que pessoas oriundas do Médio Oriente, Ásia e Sul da Europa dormem significativamente menos do que pessoas oriundas de outras partes do planeta.

Jovens adultos asiáticos dormem cerca de seis horas e 30 minutos; já os europeus tinham uma duração média de sono de sete horas.

Segundo os investigadores, estas diferenças podem estar relacionadas com as maiores demandas de trabalho e educação nos países asiáticos, em comparação com o Ocidente.

Ou seja, as descobertas sugerem que fatores culturais provavelmente afetam a duração de sono dos jovens em todo o mundo.

Fonte: Eurekalert

TEMAS

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS