SEXUALIDADE

Consumo de nozes promove melhor função sexual

Investigadores da Universidade Rovira i Virgili e do Instituto de Pesquisa em Saúde Pere Virgili, ambos em Espanha, descobriram que consumir 60 gramas de nozes por dia melhora a função sexual.

Consumo de nozes promove melhor função sexual

O estudo foi realizado em 83 indivíduos que seguiam uma dieta ocidental, pobre em frutas e vegetais e rica em gorduras animais.

Os participantes foram divididos em dois grupos: um grupo continuou a seguir a sua dieta ocidental normal durante 14 semanas, enquanto o outro seguiu a dieta com uma dose diária de 60 gramas de nozes, avelãs e amêndoas.

Os resultados mostram que acrescentar nozes, avelãs e amêndoas a uma dieta ocidental pouco saudável pode melhorar o desejo sexual e a qualidade do orgasmo.

O estudo foi publicado na revista Nutrients.

Fonte: Eurekalert

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