Não tomar o pequeno almoço aumenta incidência de obesidade
Um artigo publicado na revista Scientific Reports descreve de que forma investigadores da Universidade de São Paulo, no Brasil, em colaboração com cientistas europeus, avaliaram comportamentos que levam ao aumento de peso em adolescentes.
Uma barriga mais saliente e com algumas gordurinhas extra são o pesadelo de qualquer pessoa. Seja ou não vaidoso, jamais alguém se orgulhará de apresentar uma "região abdominal avantajada".
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Segundo o estudo, não tomar o pequeno almoço, um hábito comum entre adolescentes, está diretamente relacionado com o aumento da circunferência da cintura e do índice de massa corporal nesta faixa etária.
O hábito pode levar a uma dieta desequilibrada e a outros comportamentos não saudáveis, o que torna os adolescentes vulneráveis ao aumento de peso.
De acordo com os cientistas, como os adolescentes não ingerem um pequeno almoço saudável, acabam por consumir alimentos hipercalóricos industrializados de baixo valor nutricional que estão diretamente associados ao desenvolvimento da obesidade.
