Exercício aliado a hidratação adequada combate sintomas da hipotensão
Praticar cerca de uma hora, ou mais, de exercício físico diariamente e ter uma hidratação adequada podem melhorar os sintomas causados pela baixa pressão arterial, de acordo com um estudo financiado pela NASA.
Nunca outro medicamento se mostrou tão eficaz para a saúde como o sexo. Não possui contraindicações ou efeitos secundários, pode ser tomado livremente, proporciona prazer e incrementa a qualidade de vida.
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Realizado em astronautas, este foi o primeiro estudo a examinar uma condição chamada “intolerância ortostática” durante as atividades diárias.
Os resultados mostraram também que, pelo menos, uma hora de exercício diário foi o suficiente para prevenir a perda de músculo cardíaco, sendo que, quando essas sessões eram combinadas com uma hidratação adequada, a condição foi totalmente evitada.
O estudo, realizado pela Universidade do Texas, nos Estados Unidos, foi publicado na revista Circulation.
